|
Ответы ММА / Физическая культура и спорт
|
|
| helpstudy | Дата: Среда, 17.01.2024, 15:05 | Сообщение # 1 |
|
Генерал-полковник
Группа: Администраторы
Сообщений: 991
Статус: Offline
| Ответы на тест из курса ММА: Физическая культура и спорт.
Всего 15 вопросов.
Результат сдачи: 87%.
Скачать
|
| |
|
|
| helpstudy | Дата: Среда, 17.01.2024, 15:07 | Сообщение # 2 |
|
Генерал-полковник
Группа: Администраторы
Сообщений: 991
Статус: Offline
| Вопрос 1
Работа какой из представленных систем в большей степени определяет здоровье
человека?
Выберите один ответ:
1. Дыхательная система
2. Система кровообращения
3. Эндокринная система
4. Пищеварительная система
Вопрос 2
Какой гормон не секретируется гипофизом
Выберите один ответ:
1. тестостерон
2. гормон роста
3. окситоцин
4. адренокортикотропин
Вопрос 3
Какое самое лучшее состояние в адаптационной терапии в долгосрочной
перспективе
Выберите один ответ:
1. тренировка
2. спокойная активация
3. повышенная активация
4. переактивация
Вопрос 4
Какой из представленных видов физической тренировки наиболее полезен?
Выберите один ответ:
1. бег
2. кроссфит
3. пилатес
4. калланетика
Вопрос 5
В каком режиме мышечного сокращения проводятся тренировки в ИЗОТОНЕ
Выберите один ответ:
1. статодинамическом
2. статическом
3. динамическом
4. полиметрическом
Скачать
Вопрос 6
Что является сократительным аппаратом мышечного волокна
Выберите один ответ:
1. митохондрии
2. миофибриллы
3. клеточные ядра
4. саркоплазматический ретикулум
Вопрос 7
Сколько миофибрилл в мышечном волокне?
Выберите один ответ:
1. от 10 до 200
2. от 100 до 1000
3. от нескольких сотен до нескольких тысяч
4. от нескольких тысяч до миллиона
Вопрос 8
Что из перечисленного не относится к факторам мышечного белка?
Выберите один ответ:
1. Запас аминокислот
2. Повышенная концентрация анаболических гормонов
3. Повышенная концентрация свободного креатина
4. Разрушение мышечных структур в процессе тренировочного занятия
Вопрос 9
Как расшифровывается ГМВ
Выберите один ответ:
1. главные мышечные волокна
2. гликолитические мышечные волокна
3. глицериновые мышечные волокна
4. глюкозопотребляющие мышечные волокна
Вопрос 10
Какой вес желателен для тренировки ГМВ?
Выберите один ответ:
1. Максимальный
2. 80% от максимального
3. 70% от максимального
4. 30-60% от максимального
Скачать
Вопрос 11
Какое количество повторений необходимо делать в подходе в тренировке ГМВ
Выберите один ответ:
1. 5-6
2. 8-10
3. 10-15
4. количество повторений не важно, важно время под нагрузкой
Вопрос 12
Какой отдых между подходами в тренировке ГМВ?
Выберите один ответ:
1. 30 сек
2. 1-2 мин
3. 3-5 мин
4. 5-10 мин
Вопрос 13
Какой отдых между подходами в тренировке ОМВ?
Выберите один ответ:
1. 30 сек
2. 1-2 мин
3. 3-5 мин
4. 5-10 мин
Вопрос 14
Какой биологический смысл в реакции переактивации
Выберите один ответ:
1. выживание за счет тяжелых потерь
2. защита от незначительного
3. повышение здоровья и эволюция
4. выживание без ухода в стресс
Вопрос 15
Как часто рекомендуется проводить 10-дневное оздоровительное голодание по
системе ИЗОТОН?
Выберите один ответ:
1. раз в год
2. не имеет значения
3. раз в сезон
4. раз в месяц
Скачать
|
| |
|
|
